Infección de orina en verano: ¿cómo prevenirla?

El verano es la época del año en la que se producen más infecciones de orina, especialmente en mujeres. Esto se debe a varios factores, entre ellos:

• El aumento de la temperatura y la humedad: el calor y el sudor pueden favorecer el crecimiento de bacterias en la zona genital, lo que aumenta el riesgo de infección.
• El aumento de las relaciones sexuales: el sexo puede introducir bacterias en la uretra, lo que puede provocar una infección.
• El aumento de la deshidratación: el consumo insuficiente de líquidos puede hacer que la orina se concentre, lo que también facilita la proliferación de bacterias.

Las infecciones de orina son más comunes en mujeres que en hombres, ya que las mujeres tienen una uretra más corta y estrecha, lo que facilita que las bacterias lleguen a la vejiga.

Consejos para prevenir las infecciones de orina en verano:

• Beber mucha agua: esto ayuda a mantener la orina diluida y a eliminar las bacterias.
• Orinar con frecuencia: esto ayuda a eliminar las bacterias antes de que se multipliquen.
• Limpiarse la zona genital de delante hacia atrás después de ir al baño: esto ayuda a evitar que las bacterias de la zona anal se introduzcan en la vagina.
• Evitar usar ropa interior ajustada: esto ayuda a mantener la zona genital seca.

Si experimentas síntomas de infección de orina, como dolor o ardor al orinar, necesidad urgente de orinar o sangre en la orina, es importante que consultes a un médico.

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Urologia Peruana Dr. Luis Susaníbar