La vejiga hiperactiva (OAB) se caracteriza por síntomas como micción frecuente y urgente, que pueden incluir micción nocturna frecuente (nocturia), sin una causa evidente como una infección del tracto urinario. Aunque algunas personas con OAB también pueden experimentar incontinencia urinaria, esto no ocurre en todos los casos. Esta condición se vuelve más común con la edad, afectando aproximadamente al 20,8 % de la población (22,1 % de las mujeres y 19,5 % de los hombres).

La OAB, al igual que otros trastornos del tracto urinario inferior, puede ser un factor de riesgo para la disfunción sexual. Por lo tanto, no solo puede afectar negativamente la calidad de vida, sino también el bienestar sexual de una persona.

Afortunadamente, existen opciones de tratamiento no invasivas que pueden mejorar tanto los síntomas urinarios como la función sexual en pacientes con OAB. Una de estas opciones es el entrenamiento muscular del suelo pélvico, que ha demostrado ser efectivo para fortalecer los músculos de esta área.

Un reciente estudio controlado aleatorio llevado a cabo en Estambul, Turquía, incluyó a 43 mujeres sexualmente activas diagnosticadas con OAB. El estudio investigó cómo el entrenamiento muscular del suelo pélvico influía en la función sexual, los síntomas urinarios, la fuerza muscular del suelo pélvico y la satisfacción sexual de las parejas de estas mujeres.

Las participantes fueron asignadas aleatoriamente a dos grupos en una proporción de 1:1. El grupo de entrenamiento muscular del suelo pélvico recibió instrucciones sobre un programa de ejercicios domiciliarios de 6 semanas, que consistía en series progresivas de contracciones musculares. El grupo de control no recibió ninguna intervención específica para la OAB.

Al comparar los resultados al inicio del estudio y después de 6 semanas, se observaron mejoras significativas en el grupo que realizó el entrenamiento muscular del suelo pélvico. Las mujeres de este grupo experimentaron una mejora en todos los aspectos evaluados de la función sexual, excepto la lubricación, así como una disminución de la disfunción sexual y los síntomas urinarios. Además, se observó un aumento en la satisfacción sexual de sus parejas.

Aunque este estudio tiene limitaciones, como su corta duración y el número reducido de participantes, sugiere que el entrenamiento muscular del suelo pélvico puede ser una intervención beneficiosa para mujeres con OAB que deseen aliviar sus síntomas urinarios y mejorar su función sexual.

Referencias:

Celenay, S.T., Karaaslan, Y., y Ozdemir, E. (2022). Efectos del entrenamiento muscular del suelo pélvico en la disfunción sexual, la satisfacción sexual de las parejas, los síntomas urinarios y la fuerza muscular del suelo pélvico en mujeres con vejiga hiperactiva: un estudio controlado aleatorio. The Journal of Sexual Medicine, 19(9), 1421-1430. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2022.07.003