A medida que los hombres envejecen, es común que sus niveles de testosterona disminuyan. Esta disminución, también conocida como deficiencia de andrógenos (DA), se ha relacionado con un mayor riesgo de problemas de salud. Actualmente, el tratamiento más utilizado para la DA es la terapia de reemplazo de testosterona (TRT), pero esta puede agravar condiciones médicas preexistentes. Por esta razón, se han explorado opciones alternativas como hierbas, especias, plantas o sus extractos como posibles tratamientos para la DA.

En un metanálisis publicado en 2021, se analizaron 13 hierbas en 32 estudios publicados entre 2001 y 2019 para entender su impacto en las concentraciones de testosterona en hombres. Los resultados más destacados de esta revisión señalaron que los extractos de semillas de fenogreco y de raíz/hoja de ashwagandha demostraron tener efectos positivos en los niveles de testosterona.

Además, también se encontró cierta evidencia favorable para el ginseng rojo asiático y el extracto de raíz de forskohlii. En total, 9 de los 32 estudios mostraron incrementos estadísticamente significativos en los niveles de testosterona, y 6 de los 32 estudios fueron considerados con bajo riesgo de sesgo.

Es importante tener en cuenta que la evidencia actual se basa principalmente en poblaciones jóvenes no clínicas, ya que 16 de los 32 estudios utilizaron hombres menores de 40 años como sujetos de investigación. Sin embargo, las conclusiones están moderadas debido a la falta de investigación en muchas hierbas, la variación en las dosis y extractos utilizados, los tamaños de muestra pequeños y la heterogeneidad en las características de los estudios.

Por lo tanto, es necesario realizar más investigaciones antes de poder llegar a conclusiones definitivas sobre la eficacia y seguridad de estas opciones alternativas para el tratamiento de la deficiencia de andrógenos.

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Referencia: Smith SJ, Lopresti AL, Teo SYM, Fairchild TJ. Examen de los efectos de las hierbas en las concentraciones de testosterona en los hombres: una revisión sistemática. Adv Nutr. 2021 Jun 1;12(3):744-765. doi: 10.1093/advances/nmaa134. PMID: 33150931; PMCID: PMC8166567.